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Dicas & Receitas

Dicas & Receitas

Verão pede hidratação. Veja algumas receitas de sucos indicadas por nossas nutricionistas!

O calor exige uma maior reposição de líquidos para evitar a desidratação. Por isso, o consumo de água é essencial. Nesses dias quentes de verão,…
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LemosPassos12 de janeiro de 2022
Dicas & Receitas

Dica do Chef para a ceia de Natal.

A tradição da Ceia de Natal iniciou com um antigo costume dos europeus, que deixavam as casas abertas para receber viajantes e peregrinos e, juntos,…
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LemosPassos15 de dezembro de 2021
Dicas & Receitas

Sopa fria de pepino

Diurético e com poucas calorias, o pepino está liberado para as dietas focadas na perda de peso. Experimente uma versão que fica pronta em poucos…
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LemosPassos26 de outubro de 2021
Dicas & Receitas

Pescada com legumes

Ingredientes 500 g de filé de pescada; Suco de 2 limões; Sal e pimenta-do-reino a gosto; 2 cenouras raladas no ralo grosso; 1 cebola grande…
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LemosPassos1 de outubro de 2021
Dicas & Receitas

Quibe assado com molho de iogurte

Ingredientes para o quibe 600 g de carne moída; 1 xícara de chá de trigo para quibe; 2 colheres de sopa de manteiga; Sal e…
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LemosPassos24 de setembro de 2021
Dicas & Receitas

Receita para os dias frios

Uma deliciosa receita de fondue de chocolate para aquecer nos dias mais frios do inverno. Fondue de Chocolate Ingredientes 150 gramas de chocolate ao leite…
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LemosPassos26 de maio de 2021
Dicas & Receitas

Carne-seca na Moranga

Para todas as mulheres que aceitaram a nobre missão que é ser Mãe: um Feliz Dia das Mães! Que possam ser homenageadas como merecem, não…
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LemosPassos5 de maio de 2021
Dicas & Receitas

Lanchinho prático da tarde!

Receita de sanduiche de frango Ingredientes (para fazer de 4 a 6 unidades): 1 xícara de peito de frango cozido e desfiado;  1 cenoura pequena…
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LemosPassos30 de abril de 2021
Dicas & Receitas

Bombom de Travessa com sobras de ovos de Páscoa

INGREDIENTES 250 g de chocolate ao leite 250 g de chocolate meio amargo 2 latas de leite condensado 2 latas de creme de leite 2 colheres…
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LemosPassos5 de abril de 2021
Dicas & Receitas

Receita do Chef: Bacalhau a Gomes de Sá.

Ingredientes para a receita de bacalhau à Gomes de Sá 500 gramas de lascas de bacalhau, dessalgadas e cozidas 500 gramas de batatas, cozidas e…
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LemosPassos26 de março de 2021
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